소형이사 원룸이사 비용 견적 비교 이삿짐이 많지 않은 원룸이사나 용달이사를 소형이사라고 부릅니다. 소형이사지만 승합차나 승용차에 짐이 실리지 않아 이사업체를 이용하여 이사하는 경우가 많습니다. 이런 경우 이사비용이 얼마나 드는지 이사 시 조건 등을 미리 알아보시는 것이 좋습니다. 오늘은 소형이사 원룸이사 용달이사 비용과 비용 절감하는 팁에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 소형이사란? 1인가구, 원룸, 오피스텔 이사, 학생 이사, 1톤 용달이사를 보통 소형이사라고 부릅니다. 최근 1인 가구가 늘어나면서 소형이사에 대한 수요도 많아지고 있습니다. 일반이사에 비해 비용적인 면에서 저렴하며 비용 구조가 단순합니다. 일반적으로 가정집 이사인 경우 기본 이사비용 이외로 포장여부, 정리여부, 도우미 인원, 사다리차 등 여러 옵션에 따라 가격 차이.. 필라테스와 요가 차이점 나에게 맞는 운동은? 필라테스와 요가는 비슷한 동작이 많아 같은 운동이라고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 필라테스와 요가는 확연히 차이점이 드러나는 운동입니다. 목적, 호흡법, 기구 사용 등 많은 부분이 다른데요, 필라테스와 요가의 차이점을 알아보고 둘 중 나에게 더 적합한 운동은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 건강한 삶을 영위하기 위해서는 운동은 필수입니다. 운동에는 유산소 운동, 무산소 운동으로 나뉠 수 있고 다양한 운동법이 있습니다. 요즘은 신체 건강뿐만 아니라 정신건강에도 신경을 많이 쓰고 있어 명상이 가미된 요가, 그리고 체형 교정을 위한 필라테스와 같은 운동에 관한 관심도 커지고 있습니다. 두 운동은 스트레칭을 하며 근육을 사용하는 동작이 많다 보니 비슷한 운동으로 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 이 두.. 실비보험 간편 청구방법 간소화 서비스 아프거나 사고로 인해 치료 시 진료비 부담을 덜기 위해 실비보험에 가입한 사람은 많습니다. 하지만 병원 진료비가 소액이라면 번거로워서 되돌려 받지 않는 경우도 많습니다. 오늘은 실비보험 청구 간소화 서비스와 간편하게 청구하는 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 목차 실비보험이란? 실비보험은 실손의료보험의 줄임말로 실비, 실손보험이라고 불립니다. 질병 또는 상해로 치료 시 보험가입자에게 발생한 실제 의료비를 보상하는 보험입니다. 진료비 중 계산서를 살펴보면 급여(건강보험공단 부담 + 자기부담금)와 비급여가 나뉩니다. 이때 실비보험으로 청구할 수 있는 것은 급여부분 중 자기부담금과 비급여 항목입니다. *실비보험 청구항목 = 급여 내 자기부담금, 비급여 항목 실비보험 보장한도 보장한도는 2023년 기준 5천만 원.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 72 다음
