공부 의자 고르는 법, 선택기준

학생, 고시생, 사무 직종에 근무하는 사람들은 하루의 절반 이상을 책상 의자에 앉아 있습니다. 오랜 시간 의자에 앉아 있게 되면 앉는 자세도 중요하며 어떤 의자를 쓰느냐도 중요합니다. 허리에 부담 가지 않고 장시간 앉아있기 위해서는 좋은 의자를 골라야 합니다. 내 몸에 맞는 의자 고르는 법, 공부 의자 고를 때 선택기준에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

공부 의자 고르는 법, 선택기준

 

목차

 

 

 의자 선택이 중요한 이유

 

 

건강 통계자료에 따르면 19세 이상 30세 이하 세대들은 하루에 평균 9시간 이상 의자에 앉아서 보낸다고 합니다. 공부하거나 사무를 볼 때 의자나 책상의 높이가 맞지 않는다면 작업능률이 떨어지고 허리나 목 디스크 등 건강에 이상 증세가 나타날 수 있습니다. 

 

의자에 앉는 좋은 자세

 

1. 팔꿈치와 손목은 수평을 이루어야 좋습니다.

 

팔꿈치와 손목이 수평을 이루지 못한다면 업무를 보거나 게임을 할 때 손목이나 팔에 힘이 가해져 손목 나빠집니다.

 

2. 앉았을 때 발이 바닥에 닿고 90도를 이루어야 좋은 자세입니다. 

 

이 자세는 허리와 무릎에 압력을 주지 않아 장시간 종안 올바른 자세를 유지시켜 줍니다. 다리를 꼬거나 양반다리는 몸에 불균형을 초래해 오래 앉아있지 못하고 건강에도 좋지 않습니다.

 

 

 의자 고를 때 선택 기준

 

의자소재

 

의자 구매 시 가장 고려되어야 할 것은 착석감과 허리 지지 역할의 충분함일 것입니다. 이는 의자의 소재에 따라 달라집니다. 값싼 소재로 만들어진 의자는 오래 앉아 있으면 엉덩이와 허리가 아픕니다. 또한 유해 성분 여부, 통풍 여부 등을 살펴봐야 합니다. 

즉, 착석감이 좋고 몸무게를 적절히 분산하며 탄성이 좋은 소재로 된 의자가 좋습니다.

 

의자 높이

 

의자의 높이에 따라 앉는 자세가 달라집니다. 의자에 앉는 자세에서 다리는 바닥과 직각을 이루도록 앉아야 오랫동안 허리에 무리가 가지 않습니다. 따라서 사용자의 키를 고려하여 의자를 선택해야 합니다. 요즘 나온 제품들은 높낮이 조절이 가능해 사용자의 키에 맞춰 사용하실 수 있습니다.

 

 

팔걸이 유무

 

의자는 팔걸이가 있는 것과 없는 것이 있습니다. 팔걸이가 있다면 바른 자세 유지에 도움이 됩니다. 필기가 없어 팔을 고정하기에는 팔걸이가 있으면 팔꿈치를 직각으로 유지할 수 있어 좋습니다. 하지만 필기 등을 위해 항상 팔이 책상 위에 있다면 팔걸이가 없어도 상관없습니다.

 

등판 각도

 

의자 등판의 모양이 직각이어서 일직선으로 허리를 지지하는 것보다 약간의 기울기가 있는 제품이 좋습니다. 등을 의자 등판에 딱 붙였을 때 공간 없는 의자를 사용하면 허리가 편안해 오랫동안 앉아 있을 수 있습니다.

 

공부 의자 선택기준

 

 

 공부의자 추천 제품

 

1. 체어클럽 브랜드 의자

 

• 오피스팝 (7~8만원대) : 미니멀 디자인, 도톰한 좌판 방석, 강철프레임, 밀도 높은 소재
• M1 기본형 (5~10만원대) : 밀도 높은 메쉬, 유연성 높은 등판, 높이 조절 가능
• 터치백( 5~8만원대) : 2중 쿠션구조, 견고한 지지봉, 다양한 색상, 높이 조절 가능

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체어클럽 메쉬팡 스마트M2 헤더형 블랙바디 메쉬원단 학생/사무용의자

 

2. 바른자세연구소 노마진 세트 (5만 원대)

 

• 척추 교정 효과, 와이드 한 요추, 질 좋은 매트, 부드러운 바퀴

바른자세연구소 학생 사무용 메쉬 바른 체어 노마진 세트

 

3. 시디즈 T20 탭플러스 (20만 원 내외)

 

• 평점 좋음, 등판 조절각도 고정, 높낮이 자유 조절, 메쉬소재로 통풍 원활
• 일명 서울대 의자라고 불리며 공부의자의 대표

시디즈 탭플러스 메쉬의자 TX200HF

 

4. 사이즈오브 몰입체처 (20만 원 내외)

 

• 평점 만점, 허리디스크 예방, 좌판 각도 적용, 신체 연동형 등받이 의자의 과학적인 설계됨
• 올바른 자세를 유지할 수 있게 도와줌
• 등받이 지지대가 곡선 형태로 척추를 감싸듯이 지지할 수 있음

사이즈오브 몰입 체어 방문설치

 

* 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

 

5. 비애노 학생의자 BA200 (5~6만 원대)

 

• 넓은 좌판 구조, 인테리어 요소, 레버 조절 용이
• 의자 앉는 부분인 좌판이 네모난 형태로 설계되어 앉는 공간이 충분
• 특유의 각진 디자인과 견고한 하부 오발 덕분에 독특한 디자인 보유

 

공부 의자 추천

 

 마무리

 

오랜 시간 동안 의자에 앉아 있어야 한다면 좋은 의자를 고르는 것이 무엇보다 중요합니다. 공부 또는 사무에 집중력을 높일 뿐만 아니라 건강에도 중요한 역할을 하기 때문입니다. 좋은 의자를 골라 구매하셨다면 의식적으로 바른 자세를 유지할 수 있도록 노력도 필요합니다.