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마 효능 종류 부작용 먹는법 마는 일반적으로 평소에 즐겨 먹는 음식은 아닙니다. 하지만 위가 안 좋거나 건강을 챙기는 사람은 일부러 챙겨 먹는 건강식품 중의 하나입니다. 마는 자양 강장, 면역력 향상, 피부미용 등에 좋은데요, 오늘은 마의 효능, 부작용, 종류, 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 마의 효능 동의보감에서는 마 효력은 산삼과 견주어도 모자람이 없는 약초라고 소개하고 있습니다. 맛이 달고 허약한 신체를 보호해 오장을 채워주며 근골 강화 및 정신을 편안하게 해 준다고 기록하고 있습니다. 1. 위 건강 : 위염, 위경련 등 위 질환을 예방하고 위를 튼튼하게 하는 효과가 있음. 마에는 뮤신이라는 성분이 함유되어 있습니다. 뮤신은 위액이 위를 부식하지 못하게 위를 보호해 주는 역할을 합니다. 마를 꾸준히 섭취하게 도면..
공진단 경옥고 침향환 비교 차이점 효능 복용법 기력이 약해지고 면역력이 떨어져 감기 등 잔병치레가 심해지면 몸의 기운을 복돋아 주기 위해 한약이나 영양제를 복용하곤 합니다. 여러 가지 한약재를 증상에 따라먹기 좋게 만들어진 공진단 경옥고 침향환의 차이점, 각각의 특징, 효능 복용법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 공진단 경옥고 침향환 차이점 공진단, 경옥고, 침향환의 가장 큰 차이점은 "성분"입니다. 공진단 1. 공진단의 주요 성분은 녹용, 당귀, 산수유, 사향입니다. 이 네가지 재료를 빻아 뭉쳐서 환 형태로 만들어 금박을 입힌 것을 공진단이라고 부릅니다. 기본 4가지 한약재에 인삼과 숙지황을 더하기도 합니다. 또한 각 재료끼리 잘 뭉치게 하려고 꿀을 첨가하기도 합니다. 공진단 주성분 : 녹용, 당귀, 산수유, 사향 2. 공진단도 어느 성분을 ..
공무원 교사 육아휴직 월급 호봉 경력 인정 우리나라는 저출산을 개선하기 위해 여러 가지 육아휴직제도를 도입·시행하고 있습니다. 개선된 육아휴직 제도는 정부 및 산하기관에서 우선 도입하다보니 공무원이나 교사, 공기업 재직자들은 일반 기업 근무자보다 육아휴직 사용 비율이 높습니다. 공무원 교사의 육아휴직 시 수당, 호봉 책정, 경력 인정 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 육아휴직 대상 육아휴직은 기간은 자녀당 30일 이상 3년까지 사용 가능합니다. 자녀의 연령이 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하까지 가능합니다. 여기서 자녀 연령을 적용하면 만 8세는 초등학교 3학년으로, 초등학교 3학년 생일까지 휴직이 가능하다고 해석하시면 됩니다. 1자녀 기준이며 엄마 3년, 아빠 3년 총 6년까지 사용 가능합니다. 휴직기간은 연속해서 3년이 아니고 ..

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