침대 매트리스 종류, 고르는 법 우리의 삶에 있어서 잠을 푹 자는 것은 무엇보다 중요합니다. 수면의 질을 높이기 위해 잠자는 환경을 세팅해야 할 필요가 있습니다. 숙면을 위한 침대, 침구, 온도 및 습도 설정 등 적정한 여러 숙면 환경을 만들어야 하는데요, 오늘은 그중 숙면을 도와줄 편안한 침대 매트리스 고르는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 매트리스 종류 매트리스는 내부 재료에 따라 스프링 매트리스, 라텍스 매트리스, 메모리폼 매트리스가 있습니다. 이 세 가지 매트리스에 대해 특징, 장점, 단점을 비교해 보도록 하겠습니다. 스프링 매트리스 스프링 매트리스 : 판 위에 스프링 내장재를 넣은 뒤 커버를 덮은 매트리스 스프링은 다른 말로 코일이라고 부릅니다. 라텍스나 메모리폼 매트리스에 비해 단단한 느낌을 주고 내구성이 좋은 편입.. 우리아이 비만도 계산법, 소아비만 치료법 소아비만은 '자라면서 빠지는 살, 키로 가는 살'이라고 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 소아비만은 성인 비만보다 더 위험한 질병입니다. 서구화된 음식 습관으로 날로 늘어가는 소아비만에 대하여 우리아이 비만도 계산법, 소아비만의 종류, 치료방법, 식이요법, 운동법, 행동교정에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 소아비만 왜 위험한가? 성인이 돼서 살이 찌면 지방세포의 크기만 늘어나지만, 어려서 살이 찌면 지방세포 숫자가 늘어나 줄지 않는다는 게 문제입니다. 또한 소아비만이 성인 비만으로 이어질 확률은 무려 80%라고 합니다. 게다가 성조숙증이나 성장장애의 또 다른 부작용까지 있으니 그냥 키로 가는 살이라고 간과해서는 안 될 것입니다. 우리아이의 비만도 계산법 실제체중 신장별 표준체중 비만도(%) = --.. 자동차보험 최저가 가입(온라인 견적) 방법 자동차보험은 매년 가입해야 합니다. 자동차보험 만기 시즌이 돌아오면 가입 안내문자가 오는데요, 문자를 받고는 어디에 가입해야 할지 고민이 됩니다. 오늘은 자동차보험 쉽게 비교하고 가장 저렴하게(최저가) 가입하는 방법, 차보험 온라인 견적 받는 법, 비교사이트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자동차보험 최저가 가입 방법 1. 네이버페이-혜택·쿠폰-보험/금융 : 다양한 혜택 확인(보험료 산출하면 페이지급) 2. 포털사이트에 '보험다모아'검색 후 들어가기 3. STET1~5까지 차례대로 입력하고 조회하기 4. 보험사별로 보험료 한눈에 확인하기(한눈에 견적확인) 5. 원하는 보험사 '인테넷 바로 가입하기'로 가입하기 보험가입 전 해야 할 일(꿀팁) 자동차보험은 인터넷으로 다이렉트로 가입(온라인 가입)하는 것이 저.. 이전 1 ··· 68 69 70 71 72 73 74 ··· 99 다음
